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2021年1月28日

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UHB　北海道文化放送様に放送していただきました

2021/3/24

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3月24日北海道新聞朝刊に掲載いただきました

2021/3/24

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ローリングストックの３つの落とし穴を回避せよ！

2020/9/1

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fufujikan

甘いものが好き♡
毎日気分よく暮らしたい♪
・
災害時にもそうありたいから
楽しい気持ちを備える備蓄がモットー♪
防災ライフをプランニングします！
https://fufujikan.com/
・
#フフジカン #防災ライフプランナー
#防災備蓄収納マスタープランナー
#防災してみた
#防災士

今年の備蓄の見直しで
子どもの強い要望により追加した
LIFE STÖCK
HEALTH RESCUE JERRY
常温で5年保存可能のゼリーです。

備えついでに味見しました😆

これおいしいー！
変な薬臭さやが全くなく
普通にゼリー♪
包装のアルミも口でくわえても
全然アルミの金属感も気になりません。
（小さなお子様は口をきらないように
ちょっと気をつけた方がいいかも）

常温で食べたので
ちょっと甘さが口に残りましたが
疲れたら甘いものしか食べたくなくなる私には
ちょうどいいです♥

子どもと争奪戦になりました♪

アップル＆キャロットは
ビタミン入ってたので
それぞれ避難持ち出しリュックへ

ペアーとグレープは
他の非常食と一緒にしまうことに😊

また食べるときが楽しみな備蓄が増えたよー♥

#daiso のDIYコーナーにある保護メガネ

#daiso のDIYコーナーにある
保護メガネが新しくなってる！！
・
テンプル調整可能だと
子どもにも使えるかしら？
と思って買ったら違いました！
・
ゴーグルを顔に密着させられるんですね！
大人用でした。
・
完全に密着ではないです。
密着度は2枚目の右側、
旧商品の方が高いです。
でも旧品と違い上下のメッシュがなく
サイドまで透明でつなぎ目なしで
レンズと目までの距離が近いので
視界が広く感じます。
・
水害後は下水や有害物質を含んだ汚泥が
乾くと粉塵が舞います。
塗れた木材がカビると
カビの胞子も飛びます。
地震でも瓦礫やホコリが舞います。
マスクやゴーグルが必要になります。
・
保護メガネ、
災害時の備えにお勧めします！！
目をさわる防止にも。
普段も風呂の天井やシーリングライト
エアコンなどの高いところの掃除の時に
いいですよ♪

#保護メガネ
#100均
#備え
#防災備蓄
#防災ライフプランナー
#防災士
#フフジカン

久々にオススメ備蓄の更新です。
用事で寄ったコンビニの棚にあった
ササミ♪

糖質制限してる人や
トレーニングしてる人向けに
コンビニでもタンパク質の多い食品が
多くなってきましたね。

このササミは保存料・発色剤不使用で
常温で賞味期限が約6ヶ月！

タンパク質で保存が利くモノって、
魚の缶詰めが多いです。
肉はコンビーフやスパムなど
加工肉の缶詰が一般的でしょうか？

それが、ササミ1本で味付き常温保存可能！！
プレーンとペッパーがありましたが、
私はペッパーをチョイス！！しっかり味のしっとりササミで、
お酒がほしくなりますー！
このままオヤツや食事にガブッもよし！！
ほぐしてサラダやお弁当にも良さそうです♥

これ…ローリングストックしたい❣️
コンビニで定期的に補給します！！

今日はこの後16時～
冬の備えについてお話しさせていただきます❣️
HBCさんみていただけると嬉しいです！

今年も備えを伝えてまいりますので、どうぞよろしくお願い申し上げます。

今日も#daiso で良いもの発見♪

うちの息子(7歳)
ペットボトルがつい最近まで
開けられませんでした。

そして熱々に温めた缶詰
最初のプルタブを起こす時
めっちゃ手が熱いんです。

というわけでコレ！
避難持ち出しリュックに
あったら良いかも♪

お子様が自分でペットボトルを開けられるか？
自分で缶詰を開けられるか？
ぜひ普段のうちから試してくださいね！

ネイルしてる人も
ぜひ避難持ち出しリュックに
入れておいてもらえるといいかな♪

#フフジカン
#防災してみた
#防災ライフプランナー

急ではありますが！！今日18:00台の N

急ではありますが！！
今日18:00台の
NHK ほっとニュース北海道に
出演することになりました。

急な暴風雪に備えて
今日すぐにできることについてです。
お時間が合う方、みていただけると嬉しいです！

#フフジカン
#防災ライフプランナー
#nhk札幌放送局
#暴風雪
#買いに行く時間がない
#何したらいいの
#今日電話今日取材今日放送
#備あれば憂いなし

【HTBさんに取材していただきました】

11月8日イチオシ！！内18時代に放送の
「ジブンイロ」のコーナーに出演させていただくことになりました。
※放送日が変更になる場合もあります。

はじめは出ないと言っていた息子たちも
カメラを見たら「出る―」と（笑）
一瞬映るようです。

よろしかったらご覧ください。

高橋アナがかわいかったです！

#htbジブンイロ
#防災備蓄
#防災ライフプランナー
#防災の人とつながりたい
#防災備蓄をひろめたい

今日から名古屋でぼうさいこくたい&あいち・なごや防災フェスタです♪

そのうちあいち・なごや防災フェスタのパークエリアのステージ近くで白衣集団が配っている

#チームトイレの自由さんの
#サバイバルタイムマシン

会場を楽しみながら学んだ事を自分のものにするコンテンツです♪
会場に行かれる方は是非手にとって見てくださいね〜♡ そして自分がやった防災アクションを投稿する

#ミッションチャージ

ここにフフジカンもSNSで参加です(^^) ニュースを見たり、防災を学んだだけでは未来は変わりません。
何を行動に移すかで自分の未来は変わります！

未来を変える防災アクション！

#防災してみた
も同じ考えです♡

なので我が家の
#家具転倒対策
と
#ローリングストック
投稿です♪

学んだだけでは変わらないから
怖いだけでは終わらせない
防災アクション
みんなで行動に移しましょう♪

#ぼうさいこくたい2019
#あいちなごや防災フェスタ
#防災する人を増やしたい
#防災する人と繋がりたい
#フフジカン
#防災ライフプランナー
#楽しい気持ちを備える
#防災備蓄

#あんこ好きだって愛知県出身なんだ

#あんこ好き
だって愛知県出身なんだもん(〃ω〃)
小倉トースト食べて育ったんだもん♡
・
さてさて！
#汗ばむ陽気の日が増えてくると
ひんやり商品が増えてきますね！
・
備蓄も季節に合わせて
#ひんやり系にしていきますよー！！
・
先日のりんごジュースもそうだけど
凍らせておくことで
保冷剤としての機能も発揮してくれます。
・
運動会やBBQにもいいよね♡
・
#季節に合わせて
#備えもチェンジ！！
・
なんとこの商品
#賞味期限が約3年！！
#和菓子好きさんの備蓄に
めっちゃおススメでーす♪
・
#フフジカン
#防災してみた
#防災ライフプランナー
#防災備蓄収納マスタープランナー・
フフジカンの防災備蓄講座
プロフィールよりHPをご覧ください。

名前からしてめんこい♡ めんこいな

名前からしてめんこい♡
めんこいなりんごジュース
・
フィルターなしでこの色(〃ω〃)
色だけじゃなくって甘さも濃いの♡
・
着色料も添加物も入ってなくて
常温で1年以上日持ちがするから
おやつはもちろん
ちょっと子どもが友達連れてきた時や
凍らせて夏のレジャーに使えるから
ローリングストックに使いやすい♪
・
1Lサイズのジュースだと
停電して冷蔵庫が使えなかったら
開けたら飲み切らないといけないけど
これは1パック185gで
飲みきりサイズ！
・
瓶じゃないからゴミもかさばらない
・
本当に災害時にも使いやすい
モチロン日常にも美味しくって
1つ120円(税別)のお手頃価格！
・
もうホントめんこいジュースです♡
・
備蓄にいいモノ見つけると
本当に嬉しい♪
我が家のローリングストック決定です♡
この夏
凍らせて炭酸注いで
私のご褒美だな(*´︶`*)
・
#防災してみた
#防災ライフプランナー
#防災備蓄収納マスタープランナー
#フフジカン
#めんこいな
#りんごジュース
#100%
#優しいあまさ
#濃い

ポリ袋で蒸しパン❣️ ・子どもたち

ポリ袋で蒸しパン❣️
・
子どもたちにお昼ご飯何がいい？
と聞いたら「ポリ袋で蒸しパン！」とリクエストが。
・
ポリ袋で蒸しパンって？
ポリ袋に食材を入れて湯煎調理するパッククッキングという方法で、すごく節水出来るから災害時にも行いやすい調理方法の１つです。
・
これで作る蒸しパンを普通に指定してくる我が子たち♡
・
というわけで、急遽
「卵牛乳なしでどこまでおいしくできるか選手権〜和の部門」開催しました❣️
・
用意したのは
☆ホットケーキミックス
☆サラダ油
☆水
の基本材料の他に
○あんこ
○クリームチーズ
○抹茶
○甘酒
から自由に組み合わせて作りました〜!
・
結果
クリチ＋あんこは乳製品も入るしあんこが生地をしっとりさせてくれるので、
卵牛乳なしでも満足なふんわりしっとり感❣️
物足りなさも全く感じません♪
・
そして甘酒！
水の代わりに甘酒でホットケーキミックス混ぜてすこーしだけサラダ油を入れましたが、これ普通に美味しい！
あんこなしでもふんわりしっとり！！！
粉を水で混ぜただけの感じもせず、
普通に美味しい蒸しパンに仕上がりました！
甘酒っぽさもないので、普段甘酒が苦手な人でもイケます！
これは卵アレルギー、乳アレルギーのお子様を持つお母様方にもお伝えしたい！
もう甘酒缶、備蓄決定です♡
・
普段防災を伝えている私ですが
「災害時はこれしかないから」という理由で野菜ジュースで炊くご飯とかに心惹かれないです。
むしろ防災ってそこまでしなきゃいけないのと壁を感じてしまいます(^^;
(トマトジュースやスープで炊くレシピは大歓迎です♡)
・
私は大変な時こそ美味しいものが食べたい！！
・
普段から「これが食べたい♡」と思える味を備える。
・
人に求めたらワガママですが、自分で用意しておけば心のケアです♡
・
ポジティブに
好きなものを
必要なだけ♪
・
備えは楽しい♪
・
#フフジカン
#防災してみた
#パッククッキング
#蒸しパン
#ホットケーキミックス
#あんこ
#抹茶
#クリームチーズ
#甘酒
#子どもとご飯
#災害時
#防災
#防災備蓄
#防災備蓄収納マスタープランナー
#楽しいを備える
#防災ライフプランナー

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