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投稿日：2018年5月9日更新日：2019年1月20日

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2019/11/18

札幌市聴覚障害者協会様南区社会生活教室を担当させていただきました。

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2019/11/18

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2019/11/11

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2019/11/08

HTB 北海道テレビ放送株式会社様イチオシ！！内ジブンイロのコーナーに出演させていただきました

Facebookページ

instagram

fufujikan

甘いものが好き♡
毎日気分よく暮らしたい♪
・
災害時にもそうありたいから
楽しい気持ちを備える備蓄がモットー♪
防災ライフをプランニングします！
https://fufujikan.com/
・
#フフジカン #防災ライフプランナー
#防災備蓄収納マスタープランナー
#防災してみた
#防災士

Instagram post 2176069669717435970_8576953955

急ではありますが！！
今日18:00台の
NHK ほっとニュース北海道に
出演することになりました。

急な暴風雪に備えて
今日すぐにできることについてです。
お時間が合う方、みていただけると嬉しいです！

#フフジカン
#防災ライフプランナー
#nhk札幌放送局
#暴風雪
#買いに行く時間がない
#何したらいいの
#今日電話今日取材今日放送
#備あれば憂いなし

Instagram post 2171118875075282690_8576953955

【HTBさんに取材していただきました】

11月8日イチオシ！！内18時代に放送の
「ジブンイロ」のコーナーに出演させていただくことになりました。
※放送日が変更になる場合もあります。

はじめは出ないと言っていた息子たちも
カメラを見たら「出る―」と（笑）
一瞬映るようです。

よろしかったらご覧ください。

高橋アナがかわいかったです！

#htbジブンイロ
#防災備蓄
#防災ライフプランナー
#防災の人とつながりたい
#防災備蓄をひろめたい

Instagram post 2157751306761477374_8576953955

今日から名古屋でぼうさいこくたい&あいち・なごや防災フェスタです♪

そのうちあいち・なごや防災フェスタのパークエリアのステージ近くで白衣集団が配っている

#チームトイレの自由さんの
#サバイバルタイムマシン

会場を楽しみながら学んだ事を自分のものにするコンテンツです♪
会場に行かれる方は是非手にとって見てくださいね〜♡ そして自分がやった防災アクションを投稿する

#ミッションチャージ

ここにフフジカンもSNSで参加です(^^) ニュースを見たり、防災を学んだだけでは未来は変わりません。
何を行動に移すかで自分の未来は変わります！

未来を変える防災アクション！

#防災してみた
も同じ考えです♡

なので我が家の
#家具転倒対策
と
#ローリングストック
投稿です♪

学んだだけでは変わらないから
怖いだけでは終わらせない
防災アクション
みんなで行動に移しましょう♪

#ぼうさいこくたい2019
#あいちなごや防災フェスタ
#防災する人を増やしたい
#防災する人と繋がりたい
#フフジカン
#防災ライフプランナー
#楽しい気持ちを備える
#防災備蓄

Instagram post 2040332767727833220_8576953955

#あんこ好き
だって愛知県出身なんだもん(〃ω〃)
小倉トースト食べて育ったんだもん♡
・
さてさて！
#汗ばむ陽気の日が増えてくると
ひんやり商品が増えてきますね！
・
備蓄も季節に合わせて
#ひんやり系にしていきますよー！！
・
先日のりんごジュースもそうだけど
凍らせておくことで
保冷剤としての機能も発揮してくれます。
・
運動会やBBQにもいいよね♡
・
#季節に合わせて
#備えもチェンジ！！
・
なんとこの商品
#賞味期限が約3年！！
#和菓子好きさんの備蓄に
めっちゃおススメでーす♪
・
#フフジカン
#防災してみた
#防災ライフプランナー
#防災備蓄収納マスタープランナー・
フフジカンの防災備蓄講座
プロフィールよりHPをご覧ください。

Instagram post 2031705451669921134_8576953955

名前からしてめんこい♡
めんこいなりんごジュース
・
フィルターなしでこの色(〃ω〃)
色だけじゃなくって甘さも濃いの♡
・
着色料も添加物も入ってなくて
常温で1年以上日持ちがするから
おやつはもちろん
ちょっと子どもが友達連れてきた時や
凍らせて夏のレジャーに使えるから
ローリングストックに使いやすい♪
・
1Lサイズのジュースだと
停電して冷蔵庫が使えなかったら
開けたら飲み切らないといけないけど
これは1パック185gで
飲みきりサイズ！
・
瓶じゃないからゴミもかさばらない
・
本当に災害時にも使いやすい
モチロン日常にも美味しくって
1つ120円(税別)のお手頃価格！
・
もうホントめんこいジュースです♡
・
備蓄にいいモノ見つけると
本当に嬉しい♪
我が家のローリングストック決定です♡
この夏
凍らせて炭酸注いで
私のご褒美だな(*´︶`*)
・
#防災してみた
#防災ライフプランナー
#防災備蓄収納マスタープランナー
#フフジカン
#めんこいな
#りんごジュース
#100%
#優しいあまさ
#濃い

Instagram post 2006378951861322729_8576953955

ポリ袋で蒸しパン❣️
・
子どもたちにお昼ご飯何がいい？
と聞いたら「ポリ袋で蒸しパン！」とリクエストが。
・
ポリ袋で蒸しパンって？
ポリ袋に食材を入れて湯煎調理するパッククッキングという方法で、すごく節水出来るから災害時にも行いやすい調理方法の１つです。
・
これで作る蒸しパンを普通に指定してくる我が子たち♡
・
というわけで、急遽
「卵牛乳なしでどこまでおいしくできるか選手権〜和の部門」開催しました❣️
・
用意したのは
☆ホットケーキミックス
☆サラダ油
☆水
の基本材料の他に
○あんこ
○クリームチーズ
○抹茶
○甘酒
から自由に組み合わせて作りました〜!
・
結果
クリチ＋あんこは乳製品も入るしあんこが生地をしっとりさせてくれるので、
卵牛乳なしでも満足なふんわりしっとり感❣️
物足りなさも全く感じません♪
・
そして甘酒！
水の代わりに甘酒でホットケーキミックス混ぜてすこーしだけサラダ油を入れましたが、これ普通に美味しい！
あんこなしでもふんわりしっとり！！！
粉を水で混ぜただけの感じもせず、
普通に美味しい蒸しパンに仕上がりました！
甘酒っぽさもないので、普段甘酒が苦手な人でもイケます！
これは卵アレルギー、乳アレルギーのお子様を持つお母様方にもお伝えしたい！
もう甘酒缶、備蓄決定です♡
・
普段防災を伝えている私ですが
「災害時はこれしかないから」という理由で野菜ジュースで炊くご飯とかに心惹かれないです。
むしろ防災ってそこまでしなきゃいけないのと壁を感じてしまいます(^^;
(トマトジュースやスープで炊くレシピは大歓迎です♡)
・
私は大変な時こそ美味しいものが食べたい！！
・
普段から「これが食べたい♡」と思える味を備える。
・
人に求めたらワガママですが、自分で用意しておけば心のケアです♡
・
ポジティブに
好きなものを
必要なだけ♪
・
備えは楽しい♪
・
#フフジカン
#防災してみた
#パッククッキング
#蒸しパン
#ホットケーキミックス
#あんこ
#抹茶
#クリームチーズ
#甘酒
#子どもとご飯
#災害時
#防災
#防災備蓄
#防災備蓄収納マスタープランナー
#楽しいを備える
#防災ライフプランナー

Instagram post 1979650498566908872_8576953955

ふふふふふふふ…
・
ついに！
ついにきたよー！
・
5年間長期保存食のカスタード！！
作り方はカンタン！
水で混ぜるだけ♡
・
オニシ食品は私の事知ってるのか？と
思わず勘違いしそうなほど
Myどストライク商品です！
・
本日町内会女性部様の試食会に
お出ししたところ
・
これがまた大・好・評！！！
・
美味しいカスタードの味がする！
と会場大いに盛り上がりました(*^ω^*)
・
「これ食べたら元気が出るわ！」
・
そうなんです♡
そうなんですよー！！
・
本当に
「災害の時に贅沢なんて」という
発想を一瞬で覆す
非常食試食会！
・
災害専用にする必要がないぐらい
美味しい非常食は
聞くより食べるが易し！
備えに対するネガティブイメージを
爆破してくれます。
・
ポジティブに
備える気持ちにしてくれる
パワーアイテムです！
・
レトルトばっかりじゃ
食べ飽きちゃうけど
・
インスタント続きじゃ辛いけど
・
こんなに美味しいなら！！
これなら普段からいい！！
・
防災のイメージが変わる試食会となりました♡
・
私は試食会ではいただいていないけど
・
家にしっかり備えましたよ(^^)♡
・
美味しいは強い！
・
皆様も是非備えてみてね♪
・
#フフジカン
#防災してみた
#防災備蓄収納マスタープランナー
#ママ防災士
#おしいい
#くるくるカスタード
#簡単
#災害時こそ美味しいものを

Instagram post 1961660379601579711_8576953955

美味しそうだから家族を巻き込んで
味見してみた時のこと。
・
子ども達と
トマトとコーンどっちがいいか
ききながらお湯を注ぐ。
・
ここでフリーズドライ初体験の小3長男
お湯かけるだけなの！？
すげぇ！防災向きじゃね？！
・
おぉぉぉ〜！
母が言わなくても
自分で防災向きと判断できるように
なってきたな〜♡
・
家族と味見する。
家族を防災に巻き込む。
家族に防災意識が芽生える！！！
・
これぞ備蓄の真の効果‼️
・
いつか巣立っていく我が子が
災害が起こった時に自ら命を守るのは
他でもない「日頃からの意識」
・
日頃からの意識を身につけるには
日頃の家庭の取り組み次第！
・
だからこそ
備えは災害時だけじゃない！！！
子どもが自分の命を守る事を
身につけるための教材なんだ。
・
いつ起こるかわからない
災害のために必要か？
って言う人がいるけど
災害が起きる前から
こんなに力を発揮します！！
・
無駄になんかならないよ〜♡
・
#防災してみた
#防災備蓄収納マスタープランナー
#ママ防災士
#備蓄の真の効果
#フフジカン
#トマト味美味しかった♪

Instagram post 1954884561248700839_8576953955

今日のオヤツはビスコ♡
5年前に備えたビスコの保存缶が
今月で賞味期限を迎えます。
・
5年前は長男4歳、次男1歳
まさに長男が
ビスコブームの時期でした。
卵を使ってないビスケットだから
卵アレルギーだった長男も
お友達と一緒に「美味しいね」が
できたビスコ。
当時は本当にお世話になりました。
・
5年間一緒にいてくれてありがとう♡
何が起こってもビスコがある！
という安心感は
育児中の私のメンタルを
静かに支え続けてくれました。
よって今日は
感謝の意を表するとともに
オヤツとして口におさめます！
・
5年間
「まだ食べちゃダメ」と言ってきた
缶詰を開けるワクワク感♪
中はこうなってたんだという発見！
5年間の成長を振り返りながら
いただくビスコは
最高のオヤツになりました。
・
5年経った今
長男小3 次男小1。
長男の卵アレルギーは治り
次男のビスコブームも終わり
一緒に買い物に行っても
違うお菓子を手に取ることが多くなりました。
・
これからは
お菓子の好みも必要量も変わったので
今の子ども達にあったオヤツを
ローリングストックで備えます。
・
#ビスコ
#保存缶
#フフジカン
#防災備蓄収納マスタープランナー
#防災してみた
#ママ防災士
#開けたくても開けられなかった缶
#いつのまにか開けられるようになったね

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Image for post 1947245136439988531_8576953955

Instagram post 1945039290050245225_8576953955

ちょこっと手作り♪
右は生姜シロップ
左は八朔シロップ
瓶で漬けると場所を取るので
ジップロックで食べ切れる分だけ
ちょこちょこつけてます。
いつもの食材を
一手間でちょっと長く保存して味わう。
レトルトやインスタントが苦手な方は
手作りの保存食はいかが？
・
#フフジカン
#防災してみた
#防災ライフプランナー
#防災備蓄収納マスタープランナー
#今日は次男がインフルで寝てるけど
#自分にうつったらこちらのお世話になるの
#弱ってる時に食べたいものを備える
#冬の食材は冬に備える
#災害だけじゃない
#いつものリスクにも備蓄が効く

Instagram post 1939665253887152579_8576953955

・
今日は冬至
皆さまご自愛ください♡
・
#フフジカン
#たまには暮らしネタ

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